Power plate te koop merk Body Coach

Een body coach is een trilplaat of vibratieplatform dat wordt gebruikt voor fitness- en trainingsdoeleinden. Het apparaat zendt trillingen uit die door het lichaam worden opgevangen tijdens het staan, zitten of liggen op het platform. Deze trillingen stimuleren spiercontracties en kunnen worden gebruikt voor verschillende fitnessoefeningen, waaronder squats, push-ups, lunges en planken.

Het gebruik van een body coach kan verschillende voordelen bieden, waaronder:

1.Spierversteviging:De trillingen zorgen voor extra weerstand, wat kan helpen bij het versterken en tonen van spieren over het hele lichaam.

2. Verbeterde doorbloeding:De trillingen stimuleren de bloedsomloop, wat kan helpen bij het verminderen van spierpijn, het versnellen van het herstelproces na een training en het verbeteren van de algehele gezondheid van het hart en de bloedvaten.

3. Gewichtsverlies Regelmatige trainingen op een body coach kunnen helpen bij het verbranden van calorieën en het verliezen van overtollig vet, vooral in combinatie met een gezond dieet en andere vormen van lichaamsbeweging.

4. Verbeterde balans en stabiliteit: Het werken met een body coach vereist constante aanpassingen van het lichaam om in evenwicht te blijven, wat kan helpen bij het verbeteren van de algehele balans en stabiliteit.

Deze body coach wordt verkocht inclusief 3 grote fiches met meer dan 30 oefeningen, evenals de input met aanwijzingen voor de oefeningen op DVD (of USB indien gewenst). Daarnaast wordt er een mat bij verkocht om onder de trilplaat te plaatsen, waardoor geluidsoverlast voor onderburen of schade aan de ondergrond wordt vermeden. De vraagprijs voor dit apparaat is €299, wat overeenkomt met de prijs van een 10-beurtenkaart bij een erkend centrum voor soortgelijke begeleiding. Met dit apparaat kun je in het comfort van je eigen huis genieten van de voordelen van een professionele training.