Plateforme vibrante de fitness avec chaise d'entraînement
Rock N Fit de Wonder Core est la nouvelle plaque vibrante innovante pour la maison. L'appareil de fitness est équipé d'une technologie de vibration scientifique éprouvée. Rock N Fit génère des mouvements plus efficaces que toute autre plateforme vibrante de fitness, avec plus de 500 contractions par minute. Les vibrations combinées à la contraction involontaire des muscles assurent des résultats d'entraînement optimaux, une combustion des graisses et une amélioration de la circulation sanguine.

Exercices abdominaux, squats, planches, exercices des épaules et des bras
Rock N Fit de Wonder Core est équipé de bandes élastiques de résistance en plus de la chaise d'entraînement avec poignées. Grâce à ces composants, il est possible de réaliser un entraînement complet avec un seul appareil d'entraînement. Vous pouvez faire les exercices de fitness les plus courants en salle de sport à la maison !

Le guide de formation ci-joint explique les différents exercices ; pensez aux squats, aux planches, aux presses à épaules pour des épaules fortes et aux boucles de biceps et aux extensions de triceps pour les bras tendus. Les muscles abdominaux sont entraînés avec la chaise d'entraînement ou recherchent un défi en faisant des planches.

Concentrez-vous sur les muscles abdominaux
Tout comme le célèbre Wonder Core, Rock N Fit est l'appareil d'entraînement ultime pour renforcer le tronc. Les exercices du guide d'entraînement sont spécifiquement destinés aux muscles abdominaux hauts, bas, moyens et obliques. Les mouvements oscillants et la hauteur parfaite du fauteuil combinés aux vibrations de la plaque vibrante procurent une tension maximale sur les muscles abdominaux. La méthode parfaite pour des muscles abdominaux forts !

Choisissez la durée, le mode et l'intensité de l'entraînement
La plateforme vibrante convient à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Les éléments suivants peuvent être définis via le centre de contrôle intégré :

-Durée de la formation : de 1 à 10 minutes
-Niveau de formation : du niveau 1 à 20
-Nombre de programmes de formation : 5

Selon vos préférences, la durée, l'intensité et la vitesse peuvent être ajustées. Un entraînement par intervalles est également possible. La plateforme antidérapante extra large offre ces différentes positions debout : placez les pieds au milieu pour la position la plus facile. Élargi d'une foulée pour une intensité moyenne. Ou marchez complètement large pour maximiser la tension musculaire sur vos cuisses. Ce sont les squats les plus efficaces pour brûler les graisses des cuisses. Grâce aux pieds à ventouses, Rock N Fit reste toujours en place.