BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Bestel direct op onze website!

Titel: Stretching / Elmar sport
Auteur: Solveborn
ISBN: 9789061203971
Conditie: Als nieuw

"Stretching" van Elmar Sport, geschreven door Solveborn, is een uitgebreide gids die zich richt op de kunst en wetenschap van rek- en strekoefeningen. Dit boek biedt een gedetailleerde uitleg over de verschillende soorten stretching, de voordelen ervan voor zowel atleten als recreatieve sporters, en hoe je deze oefeningen veilig en effectief kunt uitvoeren.

De auteur, Solveborn, legt de nadruk op het belang van flexibiliteit in het verbeteren van sportprestaties en het voorkomen van blessures. Het boek is rijk geïllustreerd met foto's en diagrammen die de juiste technieken demonstreren, waardoor het toegankelijk is voor zowel beginners als ervaren sporters.

Naast de praktische oefeningen bevat het boek ook informatie over de anatomie van de spieren en hoe stretching invloed heeft op het lichaam. Er zijn specifieke secties gewijd aan verschillende sporten, zodat lezers gerichte strekoefeningen kunnen vinden die passen bij hun sportieve activiteiten.

"Stretching" is niet alleen een handboek voor fysieke training, maar ook een bron van inspiratie voor iedereen die zijn of haar mobiliteit en algehele welzijn wil verbeteren. Het boek moedigt een holistische benadering van fitness aan, waarbij stretching wordt gezien als een essentieel onderdeel van een uitgebalanceerd trainingsprogramma.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie