BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Bestel direct op onze website!

Titel: Praktisch handboek stretching
Auteur: Jessica Matthews
ISBN: 9789044762549
Conditie: Beetje gebruikt

Praktisch handboek over stretching met uitleg over het belang van stretchen, correcte uitvoering en aanpasbare oefenprogramma’s. De inhoud is gebaseerd op recente wetenschappelijke bevindingen en behandelt stretchoefeningen voor verschillende lichaamsdelen, met instructies in woord en beeld. Daarnaast bevat het op maat gemaakte programma’s voor concrete situaties, zoals na langdurig bureauwerk, voor en na een hardlooptraining en bij een stijve nek. De focus ligt op het verminderen van stijfheid, het vergroten van beweeglijkheid en het verlichten van gewrichtspijn, afgestemd op leeftijd, levensstijl, conditie en lenigheid.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie