BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Bestel direct op onze website!

Titel: Adem in adem uit
Auteur: Stuart Sandeman
ISBN: 9789022598689
Conditie: Beetje gebruikt

Praktische non-fictie over bewust ademhalen als methode om stress en pijn te verminderen en emoties beter te reguleren. De tekst beschrijft eenvoudige oefeningen en technieken om ademhaling bewuster te sturen via ritme, snelheid en diepte. Daarbij wordt ingegaan op persoonlijke ademhalingspatronen en hun invloed op denken, handelen, werken, presteren en voelen. De methode wordt gepresenteerd als gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en richt zich ook op beter slapen, meer focus, het loslaten van beperkende overtuigingen en het ondersteunen van een gezonde levensstijl.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie