Li Deyin, livre d'art martial de Tàijiquàn

Li Deyin, livre d'art martial de Tàijiquàn
Le Tàijíquán est l'un des arts martiaux les plus populaires en Chine aujourd'hui. Il est pratiqué à la fois comme sport de compétition et comme exercice pour renforcer le corps et l'esprit. Tàijíquán est un guide facile à utiliser et entièrement illustré sur le contexte historique, les applications pratiques, les principes sous-jacents et les techniques de Tàijíquán.

Rédigé par l'un des principaux professeurs de Tàijíquán de Chine, ce livre constitue une excellente introduction à un art martial qui améliore l'équilibre, la coordination, la flexibilité, la force musculaire et la santé cardiovasculaire. Le Tàijíquán décrit cinq formes de pratique du Tàijíquán aujourd'hui : le Tàijíquán en 81 étapes, la compétition simplifiée en 24 étapes, la compétition de Tàijíquán en 42 étapes, l'épée Tàijí en 42 étapes et l'épée Tàijí en 32 étapes.

Chaque formulaire est expliqué avec des photos instructives, un système de référence numérique pour chaque exercice et un DVD est également inclus, ce qui en fait une excellente ressource pour les étudiants en arts martiaux, les praticiens expérimentés ou toute personne intéressée à en savoir plus sur le Tàijíquán.

Le livre est en bon état, il n'y a qu'un pli sur la dernière page
En vedette sur la photo : livre d'arts martiaux unique et rare en anglais Expédition au tarif postal