Ontdek de kracht van gezond ademen – Buteyko Adem Therapie

Heb je last van astma, bronchitis, benauwdheid of andere ademhalingsproblemen? Voel je je vaak kortademig, vermoeid of gespannen? De Buteyko Adem Therapie kan jouw adem weer rust en ruimte geven.

De Buteyko-methode is een zachte, natuurlijke ademtechniek die helpt om:

• Het adempatroon te verbeteren
• Benauwdheid en piepen te verminderen
• Ontspanning en energie te herstellen
• Angst rondom ademhalen weg te nemen

In deze cursus leer je stap voor stap:

• Hoe je minder lucht hoeft in te ademen, maar meer zuurstof opneemt
• Hoe je door eenvoudige oefeningen je adem rustig en efficiënt maakt
• Hoe je klachten blijvend kunt verminderen en je vitaliteit terugkrijgt

Voor wie?

Deze training is geschikt voor iedereen die wil werken aan een gezonder adempatroon, of je nu last hebt van astma, COPD, bronchitis, hyperventilatie, slaapapneu of vaak benauwd bent.

Resultaten die deelnemers ervaren:

• Minder benauwdheid en hoesten
• Betere nachtrust
• Meer energie tijdens dagelijkse activiteiten
• Een gevoel van vrijheid in je ademhaling

Wat krijg je?

• Persoonlijke begeleiding door een gecertificeerde Buteyko-therapeut
• Praktische oefeningen voor thuis
• Duidelijke uitleg en motivatie om vol vertrouwen te blijven oefenen
• Toegang tot ondersteunend materiaal (video’s, werkboek en tips)

Ademhalen doe je de hele dag – maak het je beste gewoonte.

Meld je vandaag aan en ervaar hoe de Buteyko Adem Therapie jouw leven kan veranderen.

Wat kost het?

De prijs voor een complete cursus, inclusief Adem Training Apparaatje, is € 375,- Voor mensen met een klein inkomen, kleine uitkering enz., is de prijs nader overeen te komen. Daar komen wij samen altijd uit.