Sonja Kimpen – De laatste 5 kilo*NIEUW*
Geniet van jouw beste vorm
Uitgeverij : Standaard uitgeverij
Taal : Nederlands
288 pag
Cover : softcover

Met 42 heerlijke recepten en lekkere ontbijt-en tussendoortips en een haalbaar bewegingsplan.
De grote kracht van Sonja Kimpen is mensen motiveren en inspireren om eender welk doel te bereiken… al is het maar 5 kilo of één maatje afslanken. Zij neemt deze schijnbaar banale uitdaging serieus, precies omdat zij dagelijks deze verzuchtingen hoort. ';Had ik maar één maatje minder, ik zou me zoveel beter voelen.'; En: ';Help, ik begin uit te dijen en dat wil ik niet.';

Dit boek is anders dan alle andere afslankboeken omdat er een hemelsbreed verschil is tussen ';evenementen-afslanken'; -; of een snel dieet dat je een maatje minder belooft voor een bepaalde gelegendheid -; en het verwerven van inzichten voor een maatje minder. Je beste vorm voor altijd krijg je niet dankzij een crashdieet, maar dankzij de juiste mindset. En die zit tussen je oren!

De verdiepende inzichten in de werking van jouw lichaam en geest (denkpatronen, organen, hormonen) zorgen ervoor dat je het lichaam krijgt waarin jij je helemaal thuis voelt. Natuurlijk pak je dit aan zonder dieet, zonder drastische ontberingen of extreme bewegingsprogramma';s, want alles wat fanatiek en extreem is, is per definitie ongezond en niet haalbaar als levensstijl. Sonja coacht je stap voor stap naar jouw beste vorm om dromen waar te maken.

Afhalen of verzenden via bpost (kosten voor koper)

Bieden vanaf 7 euro