Séance de Sophrologie / Méditation guidée

Vous êtes anxieux(se), vous avez du mal à dormir, vous êtes stressé(e), vous avez du mal à respirer, vous voulez avoir confiance en vous, gérer vos émotions, vous recentrer, avoir plus d'énergie ou tout simplement vous détendre ?

La sophrologie est un ensemble de techniques et d'outils concrets qui vous aident à mieux gérer au quotidien vos émotions, votre stress ou encore votre douleur. Elle vous permet d'être plus serein(e), plus calme, plus détendu(e) pour aborder votre vie.

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