Le stress sur les muscles, les articulations et la colonne vertébrale causé par des activités physiques telles que le sport, la remise en forme fréquente, la flexion fréquente, le levage, la position assise ou debout pendant une longue période entraîne une compression et une pression sur la colonne vertébrale et est souvent à l'origine de troubles.

En raison de la pression inverse lors des exercices avec la table d'inversion, la colonne vertébrale est automatiquement soulagée, la tension diminue, ce qui contribue à réduire la douleur. Pour des exercices tels que les redressements assis. Le Hang-Up a un effet positif sur la circulation sanguine.