Upma Hartige Ontbijtmix (Millet Upma Mix) - 200 g

€ 3,99

Enlèvement ou Envoi

Envoi pour € 6,95

10depuis 23 août. '23, 11:17

Description

Upma is een gezond Indiaas gerecht dat wordt gekookt tot een dikke pap. Het wordt traditioneel warm geserveerd als ontbijt, maar kan ook op andere tijdstippen genuttigd worden.

100% natuurlijk
cholesterol- en transvetvrij
heeft een lage GI en is dus geschikt voor diabetici

Native Food Store millet upma mix brengt de heerlijke smaak van de authentieke Zuid-Indiase upma. Er wordt gezegd dat in India geen upma hetzelfde is omdat iedereen het anders maakt, en er zijn talloze variaties van het gerecht. Upma Mix brengt je het goede van gierst: het zit boordevol eiwitten, voedingsvezels en andere micronutriënten. De heerlijke mix van gierst samen met kruiden en specerijen maken dit een vullend gerecht, klaar om geserveerd te worden in 5 minuten. Voeg voor extra smaak en voedingsstoffen gekookte erwten, wortelen en gekiemde bonen toe en serveer met (kokos)chutney. Eet gierst en blijf gezond!

Lees meer over de diverse soorten gierst met hun verschillende eigenschappen in onze blog.

Bekijk onderstaand filmpje voor een recept:

Bewaar op een koele en droge plaats, niet in direct zonlicht. Na opening bewaren in een gesloten verpakking.

Bereiding: Breng 2,5 kop (590 ml) water aan de kook. Draai het vuur laag en voeg 1 kop (128 g) Upma Hartige Ontbijtmix toe. Roer goed door gedurende enkele minuten totdat de Upma gaar is. Serveer warm.

Ingrediënten: tarwegriesmeel, sorghum, barnyardgierst, vossestaartgierst, vingergierstvlokken, kleine gierstvlokken, ghee (geklaarde boter), gespleten kikkererwten, gedehydreerde uienvlokken, zout, groene chilipoeder, mosterdzaadjes, gedroogde groene curryblaadjes, gemberpoeder, zwarte kikkererwten, suiker, asafoetida, arabische gom, natuurlijke antioxidant - gemalen rozemarijnextract.

Let op: dit product bevat tarwe (granen die gluten bevatten), mosterd en ghee (geklaarde boter). Het product wordt verwerkt in een fabriek die ook noten, pinda's, sesam en soja verwerkt. Ondanks alle voorzorgsmaatregelen kan dit product sporen van deze allergenen bevatten.