Kettlebells et haltères

2x1 kettlebells de 2kg, néoprène (caoutchouc artificiel)(12€) + 2x1 haltères de 1kg, vinyle (8€) + livre 6min workout (5€).
Le livre est un guide très pratique avec des exemples de photos clairs et des explications claires.
Il prête attention à l'échauffement et à la récupération et est divisé en 4 thèmes : étirements, exercices musculaires, entraînement abdominal et exercices des jambes pour réaliser un entraînement complet.
Les exercices sont simples et les résultats sont assurés.
Forfait total 25 € prix de collecte, la collecte est possible en Flandre orientale ou en Flandre occidentale.
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