Motorhelm GIVI met zonneklep XS€ 40,00
Lopen met Evy -Evy Gruyaert
€ 10,00
Enlèvement ou Envoi
1050depuis 10 déc.. '23, 11:03
Caractéristiques
ÉtatComme neuf
Description
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 144
Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!
Numéro de l'annonce: m2056547754
Mots-clés populaires
Course, Jogging & Athlétisme dans Sports & Fitnessspikes athletisme in Sports & Fitnesstapis de course in Sports & Fitnesstapis jogging in Sports & Fitnessspikes athlétismetapis de course occasiontapis de course technogymtapis de course pliabletapis de course à vendretapis de course professionneltapis de course proform dans Sports & Fitnessfitness tapis de course dans Sports & Fitnesstapis de course decathlon dans Sports & Fitnesstapis de course proform in Sports & Fitnesspointes athletisme dans Sports & Fitnessdatsun 100a dans Autos : Pièces & Accessoireshonda camino pieces phareenjoliveurs volkswagen dans Autos : Pièces & Accessoiresbarbecue tefal dans Jardin & Terrassepga dans Informatique & Logiciels