boek: een dag uit het leven van je lichaam - Ackerman

vrijen, slapen,eten, drinken, dromen; auteur: Jennifer Ackerman; uitgegeven door Nieuw Amsterdam uitgevers 2007 - 336 pag's - paperback

Waarom is opstaan voor de een geen enkel probleem en voor de ander elke keer weer een enorme strijd? Hoe komt het dat we honger hebben? Wanneer zijn we mentaal het meest alert? Op welk moment van de dag kun je het beste alcohol drinken? En waar komt al die stress toch vandaan?_

Een originele kijk op het menselijk lichaam _

We zijn tegenwoordig heel veel met ons uiterlijk bezig, maar we weten bar weinig van wat zich in ons lichaam afspeelt. Met wetenschappelijke precisie en in een elegante stijl beschrijft Jennifer Ackerman de wonderbaarlijke gebeurtenissen van ŽŽn dag in het leven van je lichaam. Van het wakker worden tot en met het gaan slapen, en dromen...; 24 uur honger, dorst, stress, liefde, humor, seks, slaap, studeren, bewegen, werken, etc.
In het boek van Jennifer Ackerman neemt het biologische ritme een centrale plaats in. Elke seconde, elke minuut, elke dag en elk seizoen wordt door het lichaam gemeten. Ackerman legt uit waarom het niet synchroon laten lopen van de dagelijkse activiteiten met je biologische klok veel schade kan veroorzaken.
_Vrijen, slapen, eten, drinken, dromen_ is een fascinerend populair-wetenschappelijk boek met de laatste wetenschappelijke ontdekkingen over lichaamsprocessen en levensgewoonten. Na het lezen ervan kijk je heel anders naar je eigen lichaam.

De auteur, wetenschapsjournaliste, voert de lezer mee in de fysiologische processen en levensgewoonten, die optreden bij de mens, gedurende 24 uur. De termen in de titel van het boek geven een aantal voorbeelden van zaken die aan de orde komen. De tekst zit goed in elkaar; het geheel is gemakkelijk te lezen, waarbij de lezer en passant zeer veel wetenschappelijke informatie toegediend krijgt. Voor hen die er meer van willen weten, is er een notenapparaat. Met register