Geert Dom - Een nuchtere kijk op alcohol
€ 15,00
Enlèvement ou Envoi
191depuis 1 mai. '24, 10:49
Caractéristiques
ÉtatComme neuf
Année (orig.)2023
AuteurGeert Dom
Description
Ondertitel: De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 208
Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt.
Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen.
Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 208
Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt.
Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen.
Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op...
Numéro de l'annonce: m2110172058
Mots-clés populaires
Santé & Alimentation dans Livressante dans Livressante in Livresalimentation pour dans Livresdom perignon belgiquedom perignon dans Collectionsalimentation xbox onealimentation pc occasiongeert kunen in Antiquités & Art2ememainSoins de santé dans Offres d'emploibrandhout op stam geleverdstacaravan te koop op campingcable alimentation pcDiététique & Perte de poids dans Bijoux, Sacs & Beautémoncler mayacb500x in Motospiece lanciachaise mons in Maison & Meublesgt line dans Autos : Pièces & Accessoires