Bewegen zonder pijn - dr. Lode Dossche

1993 - paperback 144 blz - boek is 21,5cm x 13,5cm x 1cm en weegt 269g
Wie heeft niet eens pijn in de rug? Of problemen met een of ander gewricht? Niet zo verwonderlijk dus dat 30% van de consultaties bij de huisarts en 80% van die bij kinesitherapeuten te maken hebben met klachten over het bewegingsstelsel. Ook al kan dit boek de functie van de huisarts niet vervangen, toch is er een grote behoefte aan informatie over kwalen die met het bewegingsapparaat te maken hebben.
Weinig mensen hebben namelijk een duidelijk beeld van hun letsel of hun pijn. De meesten hebben wel horen spreken over een 'meniscus', een 'lumbago', een 'tenniselleboog' of over 'reuma' en 'artrose'. Maar wat zo'n ziekte of letsel precies inhoudt, hoe ze ontstaat en wat je eraan kunt doen, daarover is weinig bekend.
Dit boek beschrijft in verstaanbare, niet-medische taal hoe een bepaald letsel ontstaat. Waar het zich precies situeert, wat je er zelf aan kunt doen en wat de medische behandelingsmethoden zijn. Na een algemene inleiding over de verschillende gewrichten en spieren in het menselijk lichaam, bespreekt dr. Lode Dossche elk gewricht afzonderlijk. Telkens worden uiterst praktische tips en houdingen meegegeven die de gewrichten sparen.
De tekst is geïllustreerd met talrijke tekeningen die verduidelijken hoe de gewrichten precies in elkaar zitten en hoe klachten ontstaan. Vooral wanneer de rugklachten besproken worden, zijn er extra tekeningen ingelast.
Vele praktische tips helpen om het letsel te genezen maar ook te vermijden. Zo vind je in dit boek bijvoorbeeld de correcte houdingen en bewegingen om orthopedische klachten te vermijden.

opsturen is op kosten en verantwoordelijkheid van de koper
bekijk ook mijn andere zoekertjes, combineer en beperk zo de verzendkosten