de bende van venus€ 9,00
nooit meer dieten deel 4
€ 12,00
Enlèvement ou Envoi
Verzenden vanaf € 3,99
370depuis 4 juin. '23, 19:01
Caractéristiques
Description
Sandra Bekkari begeleidt al twintig jaar mensen naar een gezonde levensstijl. Ze schreef daar boeken over en heeft een eigen tv-programma in België. Ze volgde de nodige opleidingen aan de Open Universiteit in Nederland en ontwikkelde de 'Sana-methode'. Deze methode gaat uit van het Sana-zevenstappenplan. Zeven simpele tips en als je die opvolgt, gaat de rest vanzelf. Het zijn zeven tips die we allemaal wel kennen: eet met aandacht, drink voldoende water, start met een gezond ontbijt, twee tussendoortjes, eet meer groente, varieer met superfoods, meer bewegen. 'Nooit meer diëten : deel 4', borduurt daarop verder. Er is inmiddels een heel netwerk aan Sana-coaches. Na een lange inleiding met informatie, adviezen en veel motiverende woorden krijgen we een aantal voedingsschema's en een heleboel recepten van louter gezonde gerechten met bijbehorende smakelijke foto's voorgeschoteld. Er worden geen zaken uitgesloten in dit dieet. In plaats van suiker wordt honing gebruikt. De recepten zijn mager en de porties zijn klein. De index bevat de recepten uit alle vier de delen van 'Nooit meer diëten'. Aan de kleur kun je zien in welk deel het recept staat.
Numéro de l'annonce: m1985819169
Mots-clés populaires
Santé & Alimentation dans Livresactimath à l'infini 4cqfd math 4tandem tempo 4woorden in context deel 1 dans Livreshorizon 4 référentielobjectif français pour se qualifier 4physique 4 dans Livresknap gedaan 4kompas 4 dans Livresbd les 4 as occasionsante dans Livresbio 4 van in dans Livresbiologie 4 dans Livresconstruire l histoire 4 dans Livresmarimba occasionarmoire flexa dans Maison & Meublesforeuse sur colonne in Bricolage & Constructionducati hypermotard in Motosparkeerverbod leuven