Beauty food Lesley Ann poppe

Beauty food lesley-anne poppe 168 blz ;eet je mooi;, dat is het credo van lesley-ann poppe. Want onze voeding beïnvloedt onze fysieke schoonheid. Uiterlijke schoonheid begint vanbinnen, letterlijk dus. Huidveroudering, cellulitis, acne, een buikje, droog haar en vele andere problemen kunnen met de juiste voeding effectief bestreden worden. Deze praktische gids leert ons voeding te zien als inwendige cosmetica. Beauty food zijn producten die je beter smult dan smeert, omdat ze zo een meer directe werking hebben, met verbluffende resultaten die wetenschappelijk bewezen zijn. Lesley-ann legt uit welke voedingsstoffen belangrijk zijn en serveert tientallen haalbare heerlijke gerechten, van voorgerecht tot dessert. Haar actieplan verzekert resultaat binnen twee maanden! De auteur is, na haar verschijning in kookprogramma;s, toegetreden tot het kransje van bekende vlamingen. In de bibliografie vinden we een lange lijst geraadpleegde boeken. Op basis daarvan heeft ze haar eigen voedingsplan samengesteld. Haar credo luidt: eet je mooi Door het volgen van een aangepast voedingsplan kunnen problemen als vlugge veroudering van de huid, acne en het krijgen van een buikje verminderd of vermeden worden. In het theoretische gedeelte krijgen we een overzicht van voedingstoffen die een actieve werking hebben op het verkrijgen en behouden van een gezond en jong uiterlijk, overzichtelijk voorgesteld met tabellen. Aan dit boek werkte ook een dietiste mee. Daardoor krijgen we ook een overzicht van uitgebalanceerde maaltijden doorheen de dag. De fotos van ingredienten, recepten en auteur zijn smaak- en stijlvol. Het laatste deel van het boek bevat recepten van voorgerechten, soepen, hoofdgerechten, desserts enz., Steeds voorzien van informatie over de actieve hoofdingredienten en het resultaat ervan op de uiterlijke schoonheid. Kleuren- en deels tweekolommendruk in schreefloze letter. Met bibliografie . Vaste prijs: 4,50 euro gewicht 660 gram