"Mijn verhaal, mijn recepten." 

Zo goed als nieuw.

Het is niet altijd een pretje om als een lijvige 'Meneer Spaghetti' door het leven te gaan. Jarenlang voerde sterzanger Koen Crucke een hopeloze strijd tegen zijn overgewicht. Zelfs een succesvolle Montignac-kuur leverde geen blijvende resultaten op. Maar Koen Crucke dokterde met manager Jan Gheysens en zijn diëtiste zelf een juiste voedingsbalans uit. In enkele maanden tijd verloor hij maar liefst dertig overtollige kilo's, en toch eet hij nog steeds wat hij lekker vindt en hoeft hij zijn dagelijks glas champagne niet te laten. Dit leuk geïllustreerde boek brengt het relaas van Koen Cruckes gevecht tegen de kilo's. Het bevat daarnaast honderden gezonde recepten voor elke maaltijdsituatie en elk moment van de dag. Een nuttig, hoopgevend en grappig boek voor de liefhebbers, de fans, al wie kilo’s kwijt wil en ook in het bijzonder voor al wie gezonder wil gaan eten.

• ISBN: 9789020941593.
• 176 blz. / Paperback.
• Uitgeverij Lannoo nv, Tielt / Achtste druk, 2001.
• Afmetingen: 24cm x 15,5cm x 1,6cm (320 gram).

Zowel ophaling als verzending is mogelijk.

Verzendopties:

- Mondial Relay afhaalpunt: €4 (naar NL: afhaalpunt €6,50 / thuisadres €7)
- DPD afhaalpunt: €4,50 (naar NL: afhaalpunt €8 / thuisadres: €11)
- Bpost postpunt: €5,00 (0-5kg) / €5,45 (5-10kg)
- Bpost thuisadres: €6,65 (0-2kg) / €7,25 (2-5kg) / €8,05 (5-10kg)

Bespaar op verzendkosten en bundel waar mogelijk uw aankopen.

(Tarieven 2024)