zie foto's voor details
zeer goede staat
400gr
128 pagina's
24x17,50x1,50cm

alle bestellingen vanaf 12december t&m 3 januari -10% op alle boeken!!

gecombineerde verzendingen mogelijk

verzending binnen belgie ongeacht hoeveelheden 5,20euro non prior met thuis levering

zie ook mijn andere boeken en multimedia 30euro aankoop=gratis verzending

volhouden met een glimlach mijn weight watchers doeboek is het begin van een nieuwe, verfrissende reeks! Van frietjes of chocolade én van je weegschaal houden? Dit weight watchers boekje helpt je op een uiterst grappige en vooral zelfrelativerende manier om 30 vaak voorkomende noodsituaties te tackelen: ik houd niet van sport, ik heb altijd honger, ik heb geen tijd, ik heb last van stress, ik heb er genoeg van, etc. Laat je inspireren door de hilarische cartoons, de makkelijke recepten, de ludieke zelftestjes en vooral de vele tips om jezelf te blijven motiveren! Aan de hand van 30 verschillende invalshoeken helpt dit boek de lezer te concluderen dat hij/zij niet anders is dan andere volgers van het weight watchers-dieetprogramma. Vrijwel ieder van hen worstelt met dezelfde moeilijke keuzes bij talrijke verleidingen t.a.v. Eten, bewegen en leefstijl. Op humoristische wijze, maar ook ‘to the point’ en zeer praktisch, motiveert de inhoud tot doorzetten d.m.v. Recepten, tests en quizzen, psychologische trucs en tips en praktische oefeningen. De kern van verleidingsfactoren wordt heel goed geraakt en gespiegeld aan ‘jezelf’ in talrijke, zeer herkenbare, praktische situaties. Legio haalbare en originele oplossingen en alternatieven zijn uitgewerkt. Aldus: motiverend en een flinke steun in de rug voor deelnemers van het weight watchers-dieetprogramma. Met (recepten)index.

84