Kleine momenten van groot geluk - Lisa Napoli - 978902299537€ 6,00
Slaap als een roos - Guy Meadows - 9789021810508 - Paperback
€ 9,00
Envoi
41depuis 27 mars. '24, 07:10
Description
Slaap als een roos - Guy Meadows - Luitingh Sijthoff - 9789021810508 - 2dehands - Als Nieuw - Paperback - Heb je last van slapeloosheid? Lig je soms nachtenlang te malen? Laat je werkende en sociale leven niet langer beheersen door dit probleem. Neem geen pillen, want die helpen op den duur toch niet. Accepteer je uitputting niet en leer weer lekker slapen zoals je vroeger deed. Slaap als een roos bevat de baanbrekende methode van dr. Guy Meadows. Zijn programma, dat vijf weken duurt, is gebaseerd op ACT (acceptance and commitment therapy). De methode werkt uitstekend bij mensen die door een overmaat aan hersenactiviteit niet aan een gezonde nachtrust toekomen. Help jezelf. En slaap voortaan als een roos! De Engelse psycholoog Guy Meadows werkte in diverse slaapklinieken. Hij merkte dat de gebruikelijke slaapherstelmethode (cognitieve gedragstherapie) slecht werkt. Daarom ontwierp hij een fundamenteel andere methode die zeer effectief is. Meadows is de oprichter van de prestigieuze Sleep School en is regelmatig te zien op de Britse tv.
Numéro de l'annonce: a137910902
Mots-clés populaires
Santé & Alimentation dans Livresguy des cars dans Livressante dans Livressante in Livresalimentation pour dans Livresguy degrenne ancienne collectionalimentation xbox onealimentation pc occasion2ememainSoins de santé dans Offres d'emploiguy vandenbranden dans Antiquités & Artcable alimentation pcDiététique & Perte de poids dans Bijoux, Sacs & Beautéalimentation ps4mon 2émemainvoiture barbie dans Enfants & Bébésjante audi a5 occasionporte bagage citroen jumperesbitpfaff naaimachines