Caractéristiques
État
Neuf
Année (orig.)
2019
Auteur
Steven Laureys; Matthieu Riccard
Description
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 256
Boek is nieuw.
Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten.Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe.De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.
Aantal pagina's: 256
Boek is nieuw.
Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten.Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe.De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Retie & Deel Arendonk & Oud-Turnhout
vu 95x
sauvegardé 1x
Depuis 1 mai '26
Numéro de l'annonce: m2394671253
Mots-clés populaires
Psychologielivre psychologiepsychologie-cliniquelivres de psychologiepsychologie-du-developpementintroduction a la psychologiepsychologie-socialepsychologie-experimentale-ou-neuropsychologiepsychologie du developpementpsychologie du developpementintroduction a la psychologiecharles catteau boek dans Poèmes & Poésiemon 2émemain dans BDstefan elias boek dans Livres de cuisines5 dans Audinissan eco t dans Tableau de bord & Interrupteursplaque mort subite dans Marques de bièretelemetre laser bosch dans Instruments de mesurete huur niel dans Garages & Places de parkingfigurine albator dans Statues & Figurinessuzuki bobber dans Motos | Suzukifauteuil 1 place convertible dans Canapés | Salonsmoteur scooter peugeot dans Pièces de cyclomoteur | Scooterspapier sym dans Scooters | SYM