Selfcoaching, Iris Willems
paperback 239 p., nieuwstaat
ZELDZAAM

Iris Willems is licentiate in de klinische en ontwikkelingspsychologie en bedrijfsleider van Prana training & coaching. Zij specialiseerde zich voornamelijk in het stressgebeuren en het ontwikkelen van emotionele intelligentie.
In de praktijk van het bedrijfsleven ontdekte zij dat mensen veel meer in zich hebben dan ze werkelijk benutten. Op basis hiervan ontwikkelde zij gedurende de voorbije twaalf jaar het unieke pakket met de merknaam ‘Selfcoaching®’. Hierin worden de meest beproefde en efficiënte technieken gecombineerd tot een eenvoudig en werkzaam systeem dat voor iedereen bruikbaar is, en waarmee je je maximale capaciteiten leert ontdekken.
Volgens Einstein gebruiken we slechts tien procent van onze hersencapaciteit. We hebben immers nooit geleerd dat we zelf ons brein kunnen sturen én ten volle benutten. Nochtans hebben we veel meer invloed op ons leven, in werk en privé, dan we tot nu toe dachten.
In dit boek zal je deze onontgonnen rijkdom ontdekken. Vanuit een volledig wetenschappelijk onderbouwd kader wordt je aangetoond hoe je zelf succes in de hand hebt. Zelfmotivatie, zelfsturing, positieve stresshantering, een optimaal functionerend geheugen, bruisende creativiteit, doelstellingen tot resultaten maken, presentatieangst overwinnen, je gedachten stopzetten voor het inslapen, assertiviteit ontwikkelen, gewoontes doorbreken. Het zijn enkele van de vele vaardigheden die Selfcoaching® je te bieden heeft.