Caractéristiques
Année (orig.)
2009
Auteur
David Dewulf
Description
Sous-titre : Un chemin de liberté
Langue : néerlandais ; flamand
Nombre de pages : 232
Contributeurs : H. Declercq
La pleine conscience nous apprend à faire attention au seul moment dont nous disposons, le moment présent. La pleine conscience nous permet de vivre la vie plus profondément et plus intensément. La base consiste à faire attention.
C'est l'attention qui donne de la couleur aux fleurs, du goût au vin et du chant aux oiseaux.
La pleine conscience a trouvé une place importante en médecine et en psychologie. De nombreuses études scientifiques démontrent son intérêt. Le programme de huit semaines associe la sagesse orientale à la psychologie occidentale. Il met l'accent sur les défis de la vie quotidienne et sur la manière de faire face au stress, à l'anxiété, à la douleur et à la dépression.
Ce livre présente la sagesse qui a permis à la pleine conscience de s'épanouir depuis 2 500 ans. Des connaissances anciennes sont apportées grâce à des passerelles vers la psychologie occidentale et la médecine du corps et de l'esprit. Un modèle pratique comprend des conseils pour faire face au stress, à l'inquiétude, à la colère, à la dépression et à la déception...
Langue : néerlandais ; flamand
Nombre de pages : 232
Contributeurs : H. Declercq
La pleine conscience nous apprend à faire attention au seul moment dont nous disposons, le moment présent. La pleine conscience nous permet de vivre la vie plus profondément et plus intensément. La base consiste à faire attention.
C'est l'attention qui donne de la couleur aux fleurs, du goût au vin et du chant aux oiseaux.
La pleine conscience a trouvé une place importante en médecine et en psychologie. De nombreuses études scientifiques démontrent son intérêt. Le programme de huit semaines associe la sagesse orientale à la psychologie occidentale. Il met l'accent sur les défis de la vie quotidienne et sur la manière de faire face au stress, à l'anxiété, à la douleur et à la dépression.
Ce livre présente la sagesse qui a permis à la pleine conscience de s'épanouir depuis 2 500 ans. Des connaissances anciennes sont apportées grâce à des passerelles vers la psychologie occidentale et la médecine du corps et de l'esprit. Un modèle pratique comprend des conseils pour faire face au stress, à l'inquiétude, à la colère, à la dépression et à la déception...
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Diest
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Depuis 1 févr. '26
Numéro de l'annonce: m2362013479
Mots-clés populaires
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