Boek in bijna nieuwstaat; zo uit het winkelschap van de (betere) boekhandel!

Een boek vandaag besteld gaat na betaling dezelfde dag op de post, via een kreuk- en schokvrije zending.

--------------

KORTE INHOUD

Met de meeste lichamelijke kwalen, zoals schaaf- en snijwonden, weten we wel raad. Maar als het gaat om veelvoorkomende psychische tegenslagen zoals verlies, piekeren, onzekerheid, schuldgevoel of faalangst, staan we vaak met lege handen.
Psycholoog Guy Winch legt aan de hand van praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten uit hoe deze emotionele blessures tot stand komen, hoe je ze tijdig kunt herkennen en welke stappen je kunt nemen om ze te verhelpen en voorkomen. 'Eerste hulp bij emoties' is een onmisbare mentale toolkit naast de verbandtrommel in je medicijnkastje.