Les Kilos Emotionnels, Comment s'en libérer : Dr Clerget

• Titre : Les Kilos Emotionnels, Comment s'en libérer
• Auteur : Dr Stéphane Clerget
• Editeur : Le livre de poche
• Format : poche
• Présentation : broché
• Nb. de pages : 284 pages
• Dimensions : 17,8cm × 10,8cm × 1,5 cm
• poids : 0,240kg
• 9782226187512

Etat du livre : bon : couverture : légèrement écornée et petits frottements – intérieur : propre; complet, solidaire, entier, reliure ferme.

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Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ...

Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

Stéphane Clerget, psychiatre, est l'auteur de nombreux livres de vulgarisation des bases de la psychologie.