RELAXATION - Le grand livre du calme, Paul Wilson - J'ai Lu

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Caractéristiques

ÉtatNeuf
Année (orig.)2009
AuteurPaul Wilson

Description

RELAXATION - Le grand livre du calme, Paul Wilson - J'ai Lu (2009) - Etat neuf.
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toutes circonstances, et vous appréhenderez la vie avec sérénité !

(Johall1)
Numéro de l'annonce: m2096733713