Klein geluk voor de mantelzorger - Maria Grijpma, Inge Jager

In Nederland geven 4 miljoen mantelzorgers op vrijwillige basis zorg aan een naaste die extra hulp hard nodig heeft. Het is iets wat je vaak 'overkomt': je geliefde, een ouder, een kind of een vriend wordt ziek en jij neemt de zorg op je. Maar wie niet oppast vergeet zichzelf.
Klein geluk voor de mantelzorger is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen. Een echt cadeautje vol praktische tips, adviezen en herkenbare verhalen dat het leven van overbelaste mannen en vrouwen verlicht. Stap voor stap breng je zo Klein Geluk terug in je leven.

`Nuttig, inspirerend en laagdrempelig: een mooi cadeau voor mantelzorgers.'
Mezzo, landelijke vereniging van Mantelzorgers

Maria Grijpma en Inge Jager geven mantelzorgers met dit boek iets heel kostbaars in handen!

Recensie

Deze gids bestaat uit 'recepten' voor plezier en ontspanning voor mensen die zorgen voor een ander en daardoor niet zo gemakkelijk aan zichzelf toekomen. Ze zijn bedoeld als inspiratie en praktische hulp. Bij behoefte aan rust, ontspanning, steun of contact kan met de handige gebruiksaanwijzing een passend recept worden gevonden. De samenstellers weten uit ervaring hoe het is om mantelzorger te zijn. Ze hebben gewerkt in de zorg en trainingen gegeven op het gebied van persoonlijke effectiviteit. De recepten zijn gericht op het lichter maken van de last die op de schouders van mantelzorgers rust. Zo komen onder andere aan bod: zorg voor het eigen lichaam, samenwerken met anderen, hulp vragen, omgaan met stress en allerlei praktische zaken zoals geldproblemen oplossen, opruimen, taken op de gemakkelijkste manier leren uitvoeren en een handige dagindeling maken. De geboden oplossingen bieden ruimte voor persoonlijke invulling. Er is een schat aan informatie te vinden over websites, organisaties en literatuur. Handig voor wie met bezieling en (zelf)compassie mantelzorger wil zijn. Gebonden uitgave met leeslint; klein, vierkant formaat; normale druk.
NBD Biblion, Monique Smit