Omgaan Met Stemmingsschommelingen 9789026517198

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Omgaan Met Stemmingsschommelingen
Auteur: Jan Scott
ISBN: 9789026517198
Conditie: Redelijk

Omgaan met stemmingsschommelingen

Zelfhulp op basis van cognitieve gedragstechnieken

Jan Scott

Cognitieve gedragstherapie richt zich bij de behandeling van emotionele stoornissen op het veranderen van negatieve denkpatronen. Deze internationaal erkende benadering wordt toegepast bij hardnekkige aandoeningen als angststoornissen, depressie, paniekaanvallen, gokverslaving, anorexia en boulimie en andere psychische stoornissen.
Ieder mens is wel eens somber of vrolijk. Bij sommigen kunnen emotionele uitersten het dagelijks leven echter ernstig ontwrichten, omdat ze te vaak voorkomen of doordat de stemmingswisselingen uitzonderlijk hevig zijn en gepaard gaan met andere symptomen van depressie of manie.
Dit boek is een zelfhulpgids voor mensen met stemmingswisselingen. Professor Jan Scott beschrijft beproefde technieken, die het inzicht in de stemmingswisselingen vergroten en ze hanteerbaar maken, zodat het emotionele evenwicht wordt hersteld. De lezer vindt in dit boek tevens achtergrondinformatie over depressie en manie.

Vertaling: Wouter Scheen.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie