Relaxatie en zelfhypnose in de praktijk 9789033438516

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Relaxatie en zelfhypnose in de praktijk
Auteur: Wilfried van Craen
ISBN: 9789033438516
Conditie: Als nieuw

Relaxeren kun je leren! En bovendien kan dat snel en praktisch. In het eerte deel van dit boek maak je kennis met kortdurende, efficiënte relaxatietechnieken die concreet toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. Zowel actieve (buikademhaling, progressieve relaxatie) als passieve relaxatiemethoden (autogene training, imaginatie, meditatieve technieken) worden aangeleerd. Via de toegepaste relaxatie integreer je de relaxatievaardigheid in het dagelijkse leven. Daardoor haal je je algemeen spanningsniveau sterk naar beneden en bescherm je je beter tegen stress en spanningen.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie