Bleutude boxFaire une offre
Roland Rogiers - Loslaten
À débattre
Enlèvement
141depuis 20 mai. '24, 16:07
Caractéristiques
ÉtatComme neuf
Année (orig.)2013
AuteurRoland Rogiers; Eva Buytaert; Marianne Hendrickx; Dirk van de...
Description
Ondertitel: ik pieker als ik niet tegenwoordig ben
Taal: Nederlands; Vlaams
Piekeren zit in elke mens. Het is eigen aan het menselijke brein. Maar piekeren kan ook problematisch worden. Piekeren leidt dan tot verstarring en verlamming en in erge gevallen kan piekeren bijdragen tot het ontstaan van angst- en stemmingsproblemen. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. De gehanteerde aanpak is wetenschappelijk onderbouwd. De lezer kan meteen aan de slag met een aantal oefeningen.
Aan de hand van een stap voor stap methode maakt de lezer eerst kennis met enkele technieken van aandachtstraining (terug te vinden op de bijhorende cd). Vervolgens ligt de klemtoon op hoe je kan leren anders te handelen en te denken. Het boek sluit af met een aantal inzichten uit de positieve psychologie...
Taal: Nederlands; Vlaams
Piekeren zit in elke mens. Het is eigen aan het menselijke brein. Maar piekeren kan ook problematisch worden. Piekeren leidt dan tot verstarring en verlamming en in erge gevallen kan piekeren bijdragen tot het ontstaan van angst- en stemmingsproblemen. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. De gehanteerde aanpak is wetenschappelijk onderbouwd. De lezer kan meteen aan de slag met een aantal oefeningen.
Aan de hand van een stap voor stap methode maakt de lezer eerst kennis met enkele technieken van aandachtstraining (terug te vinden op de bijhorende cd). Vervolgens ligt de klemtoon op hoe je kan leren anders te handelen en te denken. Het boek sluit af met een aantal inzichten uit de positieve psychologie...
Numéro de l'annonce: m2117168008
Mots-clés populaires
Politique & Société dans LivresHistoire & Politique dans Livreseconomie politique dans Livresatlas espace et societe dans Livresatlas espace et société dans Livresatlas erasme espace et societe dans Livresjeux de société occasionpiano roland occasionroland e68module roland occasionroland micro cubesociete ceramique maestrichtroland occasionbatterie électronique roland occasionroland fantom occasionsalle a mangervélo route prorace carboneporte chambre froideisolation mur in Bricolage & Constructionassiettes bavaria dans Maison & Meubles