Unplug – Meer rust in je leven in 7 stappen van Claudia Van Avermaet. Een praktisch lifestyleboek voor wie bewuster wil omgaan met de drukte van het dagelijkse leven. Claudia werkt in zeven stappen rond rust en verbinding en combineert inzichten met yoga, ademwerk, meditatie, qigong en andere praktische oefeningen.
Hardcover van Lannoo, 176 pagina's.
Boek verkeert in zeer mooie staat / zo goed als nieuw.