Le Judo – André Lehnert Editeur : Flammarion Imprimerie A

Le Judo – André Lehnert
Editeur : Flammarion Imprimerie Aubin
Langue : Français
Caractéristiques : 14,5X19,9X1,2cm, 210 grammes, 155 pages, °1983
Couverture : Couverture souple< br />État : La couverture présente des traces d'usage, le reste du livre est à l'état neuf (voir photos)
AUCUNE note, marquage….
Editeur n°9794
Imprimeur n°P 11355
TABLE DES MATIERES

INTRODUCTION
Le dojo
L'équipement
Les drades
Conseils d'ygiène
La mise en train
/>Le salut
Les chutes
Les prix

LA TECHNIQUE
Le salut
Les chutes
La garde de judo
Les mouvements de jambes
Les mouvements de hanches
Les mouvements d'épaules
Les mouvements de bras
Les mouvements sacrificiels (Sutemis)
Immobilisations
Etranglements
Clés de bras (armlocks)
Clés de jambes
Clés de cou
La position de repos
Le judo féminin
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L'enlèvement est possible à Malines (accessible en voiture, bus (100 mètres), train (Nekkerspoel 500 mètres), vélo...)
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Actifs fixes Verrouillage des bras étouffés Poussées des jambes
Position de repos des touches du cou Santé du judo féminin, bonne sensation, santé, vie, profiter, repos, détente, détente, stress, sans stress, stress, stressé, Environnement stressé, exercice, exercices, gymnastique, sport, sports, sportif, respiration, exercice de respiration, exercices de respiration, détente, relaxation, processus respiratoire, troubles, agité, conscient, sensation, sensation,