Jezelf slank lopen : technieken etc

111 blz. Ongelezen, onbeschreven, onbeschadigd.
Paperback. Met illustraties.

Titel : Jezelf slank lopen
De juiste looptechniek
Vet verbranden door lopen
Loopstrategieën voor een ideaal figuur
Tips om gemotiveerd te blijven
Auteur : Ulrich Pramann
Vertaald uit het Duits


Met de juiste looptraining snel naar uw ideale figuur : optimale vetverbranding - loopprogramma's voor beginners - tips voor de juiste voeding - motivatietips om vol te houden.


LOOP JEZELF SLANK!

In dit boek leest u hoe u zin krijgt om te lopen en hoe u stap voor stap in vorm komt. Of u nu pas begint met lopen of al tot de gevorderden hoort, u krijgt gedetailleerde loopstrategieën om uw ideale figuur te bereiken. Daarnaast bevat dit boek duidelijke informatie over de werking van het stofwisselingssysteem, over vetverbranding en uw calorieënbehoefte. Verder geeft de auteur talloze raadgevingen betreffende gezonde voeding om uw loopprogramma nog meer kans van slagen te geven. Bovendien biedt hij u richtlijnen voor de juiste looptechniek, advies voor de beste uitrusting en tips om gemotiveerd te blijven. Dus neem de tijd voor uzelf en geniet van het lopen waarbij u zowel aan uw gezondheid, uw conditie en een topfiguur werkt!

Ulrich Pramann is een Duitse loopdeskundige en houdt zich al jaren bezig met thema’s betreffende sport, gezondheid, fitness en carrière. Hij was hoofdredacteur van het succesvolle tijdschrift Fit for Fun.

===
Procedure aankoop :
- ophaling te Mechelen na afspraak : cash betaling of vooruitbetaling via overschrijving

- verzending

• 1. Bepaling verzendkosten gebaseerd op gewicht en bestemming
• 2 vooruitbetaling totaalbedrag (voorwerp+verzendonkosten).
• 3. Van zodra 't geld op de rekening staat, worden de spulletjes zsm verzonden, een track & trace code wordt dan ook nog bezorgd indien verzending via pakjesdienst (via briefwisseling is dit zonder track code)

Indien bieden toegelaten is, of u doet een bod via chat; deze is ALTIJD exclusief verzendkosten aangezien deze afhankelijk zijn van koerierdienst, bestemming (belgië of buitenland; afhaalpunt of adres) en gewicht.