Loopblessures 9789027415455

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Loopblessures
Auteur: D. Scott Barrios
ISBN: 9789027415455
Conditie: Als nieuw

Loopblessures voorkomen





Veel lopers krijgen vroeg of laat met blessures te maken. En dat terwijl veel kwetsuren eenvoudig zijn te voorkomen. In Loopblessures voorkomen staat hoe je blessures kunt vermijden en behandelen. Het boek gaat bovendien in op veelvoorkomende blessures bij vrouwen en beginners.


Aan de loopadviezen in dit boek liggen de laatste wetenschappelijke inzichten ten grondslag.





De laatste ontwikkelingen op het gebied van voorkomen en behandelen van loopblessuren en informatie en adviezen over:





- voorbereiding


- voeding


- blessures voorkomen


- hardlopen voor vrouwen


- conditie opbouwen


- mentale aspecten


- cross-training


- marathon lopen





Runner's World is het meestgelezen blad voor hardlopers ter wereld.


Dagny Scott Barrios is een ervaren hardloopster. Na veel blessureleed gooide ze het roer om en ging ze zich verdiepen in oorzaken en behandelmethodes van blessures. Inmiddels is ze een deskundige.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie