Handtas Gussaci NIEUWSTAAT€ 10,00
Kilootje minder
€ 6,00
Enlèvement ou Envoi
450depuis 20 janv.. '24, 16:44
Caractéristiques
ÉtatComme neuf
Numéro de produit (ISBN)9789002235276
Description
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 285
Wie wil dat niet, een kilootje minder wegen? Velen, zo blijkt uit het succes van de Kilootje minder-coach. Maar liefst 50.075 mensen die samen 510.168 kilogram kwijt willen, schreven zich in op de website van Kilootje minder.
Je gewicht controleren is makkelijker gezegd dan gedaan. Ergens weet je wet wat je moet doen: evenwichtiger eten, meer bewegen, je calorie-inname controleren. Maar hoe begin je eraan? Hoe houd je het vol? En hoe zorg je voor een blijven resultaat? Het boek Kilootje minder helpt je al een heel eind op de goede weg.
Kilootje minder is opgebouwd rond de drie pijlers voeding, beweging en caloriecontrole. In de inleiding lees je hoe je je voornemen om een gezonder leven het best aanpakt. Wist je dat spieren meer caloriën verbranden dan vet? Reden te meer om aan lichaamsbeweging te doen. Ruim 150 recepten geven je inspiratie om lekker te koken! Doordat de caloriën vermeld zijn, weet je steeds hoeveel een gerecht 'kost' aan caloriën, en als je dat wilt, kun je zelf je dagmenu samenstellen...
Aantal pagina's: 285
Wie wil dat niet, een kilootje minder wegen? Velen, zo blijkt uit het succes van de Kilootje minder-coach. Maar liefst 50.075 mensen die samen 510.168 kilogram kwijt willen, schreven zich in op de website van Kilootje minder.
Je gewicht controleren is makkelijker gezegd dan gedaan. Ergens weet je wet wat je moet doen: evenwichtiger eten, meer bewegen, je calorie-inname controleren. Maar hoe begin je eraan? Hoe houd je het vol? En hoe zorg je voor een blijven resultaat? Het boek Kilootje minder helpt je al een heel eind op de goede weg.
Kilootje minder is opgebouwd rond de drie pijlers voeding, beweging en caloriecontrole. In de inleiding lees je hoe je je voornemen om een gezonder leven het best aanpakt. Wist je dat spieren meer caloriën verbranden dan vet? Reden te meer om aan lichaamsbeweging te doen. Ruim 150 recepten geven je inspiratie om lekker te koken! Doordat de caloriën vermeld zijn, weet je steeds hoeveel een gerecht 'kost' aan caloriën, en als je dat wilt, kun je zelf je dagmenu samenstellen...
Numéro de l'annonce: m2071682625
Mots-clés populaires
cuisine traditionnelle de pondichéry occasionlivre cuisine colruyt in Livreslivre cuisine in Livrescuisine liege in Livrescuisine in Livresboerenbond in Livresbon appetit in Livrespascale naessens in Livresvegan in Livreswallonie in Livreslivre recettes tupperware in Livresgaston clement in Livreslivres anciens in Livrespatisserie in Livrestupperware in Livresbarriere de jardineycken meuble dans Maison & Meublesvase boch keramis in Antiquités & Artlivre couture in Hobby & Loisirs créatifsmontre fenix