Vermageren de nuchtere aanpak Test aankoop 158 blz
"Vermageren, de nuchtere aanpak" is een boek van Test-Aankoop dat een realistische, gezonde methode voor gewichtsverlies promoot door voedingsaanpassingen (minder suiker/alcohol, meer groenten/volle granen) en voldoende beweging, zonder extreme diëten, met advies over gezonde porties en de voedingsdriehoek als leidraad, gericht op duurzaam resultaat en niet enkel snelle oplossingen. Het boek is een klassieker die een breed, praktisch advies biedt over gezonde levensstijlverandering.
Vaste Prijs: 3,50 Euro
Gewicht: 340 Gram