Ondertitel: 174 keuzes om een leven lang slank te blijven - eenvoudig effectief wetenschappelijk bewezen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 208

'Eindelijk eens een no-nonsense en zinvol boek over hoe blijvend af te vallen. Een echte verademing.' - Prof. Niewald, hoogleraar Voeding en Gezondheid, KULeuven

Van alle mensen die op dieet gaan, is 85% binnen twee jaar weer terug op zijn oude gewicht en 95% binnen vier jaar! Dit boek helpt je om bij die andere 5% te horen.

Levenslank is niet het zoveelste dieetboek. Integendeel: het belooft je om eindelijk op je ideale gewicht te blijven. Je leert hoe je kunt afvallen door meer te slapen, hoe je 15 kilo per jaar kan verliezen enkel en alleen door je servies te vervangen, waarom je druk maken over eten slechter is dan er ontspannen mee om te gaan, en waarom geen enkel dieet of vermageringspillen werken. De richtlijnen van dokter Luc zijn dan ook de enige garantie op gewichtsverlies zonder jojo-effect!

De Vlaamse dr. Luc Evenepoel woont en werkt in Zuid-Afrika...

Bekijk ook mijn andere zoekertjes.