Relax 9789020935615

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Relax
Auteur: George
ISBN: 9789020935615
Conditie: Goed

Bent u in staat om langzaam tot rust te komen? Kunt u uw gedachten en emoties tot bedaren brengen? De kunst van het relaxen is zonder enige twijfel dé manier bij uitstek om in deze gespannen en roerige tijden uw welbevinden te vergroten.
Dit boek is opgebouwd rond een reeks fundamentele raadgevingen en eenvoudige praktische oefeningen voor geest en lichaam. Het biedt een vernieuwende benadering om genot en vrijheid te vergroten en nodeloze zorgen uit te bannen.
De 25 oefeningen zijn stap voor stap opgebouwd rond eenvoudige en doelmatige mentale en fysieke technieken. Ze richten zich vooral op cruciale domeinen, zodat u snel resultaat boekt zonder uw levensstijl al te drastisch te wijzigen. Zo is er aandacht voor stresscontrole, ademtechnieken, massage, persoonlijke tijdsindeling, slaapbevordering en meditatie.
Van 'Relax' zult u niet alleen gebruik maken, u zult er ook van genieten, dankzij de combinatie van praktische raadgevingen, filosofische bespiegelingen en aantrekkelijke illustraties. Dit boek leert u opnieuw voldoening te vinden - in uzelf, anderen, de natuur en in het verfrissende besef welke enorme mogelijkheden uw vrije tijd u te bieden heeft.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie