Ondertitel: de weg naar de vayu's

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 134

Contributors: Galya Shalit

Het systeem van de vayu (Sanskriet voor 'wind') is een oude wijze van yogabeoefening die in de loop van de tijd verloren is gegaan. Alleen enkele summiere beschrijvingen in oude Sanskrietteksten zijn overgebleven. De yogalerares Orit Sen-Gupta is erin geslaagd om deze verborgen gehouden techniek te ontsluieren. De tien verschillende 'vayu's' die in deze techniek centraal staan beschrijven de tot nu toe geheime poorten naar de mogelijkheid om andere niveaus van energie en bewustzijn te ontdekken en versterken. In 'Het geheim van Yoga' worden de krachtige vayu-technieken in pranayama (ademhalingsoefening), asana(lichaamshouding) en meditatiebeoefening beschreven, die een diepere verbinding tussen lichaam en geest bewerkstelligen. Deze nieuwe bewustzijnsstaat geeft niet alleen een nieuwe dimensie aan de yogabeoefening, maar draagt ook bij aan een betere levenskwaliteit.