A Handbook for Constructive Living van David K. Reynolds is een praktisch en invloedrijk zelfhulpgroepboek dat elementen van de Japanse psychotherapieën Morita en Naikan combineert om de mentale gezondheid en productiviteit te verbeteren.

Kernpunten van het boek
Doelgericht handelen: Het legt de nadruk op het richten van je aandacht op nuttig gedrag in plaats van te fixeren op je emoties.
Praktische wijsheid: Biedt eenvoudige, dagelijkse methoden om grip te krijgen op je leven en tevredenheid te cultiveren door actie.
Oorsprong: Het integreert principes uit traditionele Japanse psychologische stromingen in heldere, westerse taal.