Mindfulness Werkboek, by David Dewulf (Nieuw)

€ 15,00
Enlèvement ou Envoi
Verzenden vanaf € 3,99
430depuis 12 mars. '24, 16:05
Partager via
ou

Caractéristiques

ÉtatNeuf
AuteurDavid Dewulf

Description

Mindfulness Werkboek, by David Dewulf (Nieuw)

Mindfulness werkboek Gelukkig en veerkrachtig leven in het nu David Dewulf

  • Het basiswerkboek van bestsellerauteur David Dewulf

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Het boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen.
Numéro de l'annonce: m2091797635