Ki running is een ontspannen vorm van hardlopen of powerwalking die westerse bewegingsleer combineert met oosterse wijsheid, met als doel een fit lichaam en een positieve geest te creëren. Het concept richt zich op het gebruik van de innerlijke levensenergie, "Ki", om lichter en energieker te lopen en een gevoel van flow te bereiken. De techniek is gericht op ontspanning en genieten, in plaats van prestatie