Caractéristiques

État
Comme neuf
Année (orig.)
2009
Auteur
Inne Vanden Bremt; Hilde Smeesters; Evy Gruyaert; Sarah Doumen

Description

Nouveau, toujours emballé dans du cellophane

Sous-titre : Marchez, courez et faites du vélo en 10 semaines

Langue : néerlandais ; flamand

Nombre de pages : 175

Evy Gruyaert, connue notamment pour Flanders Sportland, vous montre comment développer une bonne condition physique en peu de temps. ; ; ; Un équipement d'entraînement coûteux ou un abonnement au centre sportif ne sont pas nécessaires en raison des programmes d'entraînement sophistiqués qui vous permettent d'améliorer votre forme physique à votre rythme. ; ; ; Avec des exercices d'étirement adaptés, des conseils personnalisés d'Evy, des conseils nutritionnels utiles et quarante recettes légères uniques ; ; Ceci Le livre est basé sur les formules de réussite bien connues : commencez à courir, commencez à marcher et commencez à faire du vélo.

Poids : 620 g
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Malines
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Depuis 17 août '25
Numéro de l'annonce: m2300657298