Caractéristiques
État
Comme neuf
Description
Verzendingskosten aan de reguliere prijzen.
Bpost afhaalpunt: vanaf €5.4
Vintedgo: vanaf €3.5
mondial relay: vanaf €3.8
Boek is als nieuw en heeft geen leeslijnen in rugzijde of geen andere opmerkelijke gebruikssporen
Beter slapen begint met inzicht in je slaap. Start to Sleep van Annelies Smolders is een praktische gids voor iedereen die kampt met slaapproblemen of zijn nachtrust wil verbeteren. ✨
Op basis van wetenschappelijke inzichten legt slaapexpert Annelies Smolders uit hoe slaap werkt en welke factoren een goede nachtrust kunnen verstoren. Je krijgt duidelijke tips en haalbare strategieën om beter in slaap te vallen, minder vaak wakker te worden en uitgeruster aan je dag te beginnen.
Het boek behandelt onderwerpen zoals stress, piekeren, slaapgewoonten, het belang van een gezond slaapritme en de invloed van voeding, beweging en schermgebruik op je slaap. Met praktische oefeningen en concrete adviezen helpt het je stap voor stap op weg naar een betere nachtrust.
Een onmisbare gids voor iedereen die op een natuurlijke manier wil werken aan een gezonde en herstellende slaap. 🌙💫
Bpost afhaalpunt: vanaf €5.4
Vintedgo: vanaf €3.5
mondial relay: vanaf €3.8
Boek is als nieuw en heeft geen leeslijnen in rugzijde of geen andere opmerkelijke gebruikssporen
Beter slapen begint met inzicht in je slaap. Start to Sleep van Annelies Smolders is een praktische gids voor iedereen die kampt met slaapproblemen of zijn nachtrust wil verbeteren. ✨
Op basis van wetenschappelijke inzichten legt slaapexpert Annelies Smolders uit hoe slaap werkt en welke factoren een goede nachtrust kunnen verstoren. Je krijgt duidelijke tips en haalbare strategieën om beter in slaap te vallen, minder vaak wakker te worden en uitgeruster aan je dag te beginnen.
Het boek behandelt onderwerpen zoals stress, piekeren, slaapgewoonten, het belang van een gezond slaapritme en de invloed van voeding, beweging en schermgebruik op je slaap. Met praktische oefeningen en concrete adviezen helpt het je stap voor stap op weg naar een betere nachtrust.
Een onmisbare gids voor iedereen die op een natuurlijke manier wil werken aan een gezonde en herstellende slaap. 🌙💫
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Leopoldsburg
vu 6x
sauvegardé 0x
Depuis 20 août '26
Numéro de l'annonce: m2433075518
Mots-clés populaires
Psychologielivre psychologiepsychologie-du-developpementpsychologie-cliniquelivres de psychologieintroduction a la psychologiepsychologie-socialepsychologie-experimentale-ou-neuropsychologiepsychologie du developpementpsychologie du developpementintroduction a la psychologiebody to body massage dans Langue | Anglaismon 2émemain dans BDcursus psychologie dans Livres d'étude & Courstipi dans Jouets | Tentes de jeutupperware micro minute dans Cuisine| Tupperwarechaussures meindl dans Alpinisme & Randonnéeentretien poele pellets dans Poêlespoupee anne geddes dans Poupéescours guitare dans Instruments à corde | Guitares | Acoustiquescanon eos 500 dans Appareils photo numériqueshamont huis te koop dans Curiosités & Brocante195 50 13 aanhangwagen dans Remorques Pièceslot de machine dans Outillage | Foreuses