Ondertitel: over het bereiken van psychologisch evenwicht en compassie

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 277

Wat zegt de wetenschap over het effect van Mindfulness? Kan het Boeddhisme leren van wetenschappelijk onderzoek naar mediteren? Kun je compassie voelen voor iemand die jou haat?

Tijdens hun eerste ontmoeting sloeg een vonk over tussen de Dalai Lama, een van 's werelds meest gerespecteerde spirituele leiders, en de psycholoog Paul Ekman, die baanbrekend wetenschappelijk onderzoek heeft verricht op het gebied van emoties. Zij hebben hun gesprek in meerdere sessies voortgezet en een vergelijk gemaakt tussen de boeddhistische en wetenschappelijke manieren van denken over emoties, en de aard en kwaliteit van onze emotionele levens.

Dit boek is de weerslag van deze unieke serie conversaties over de kernkwesties van de emotionele ervaring. De lezer voelt zich aanwezig bij deze gesprekken en hoort uit de eerste hand de inzichten van twee grote tradities en twee grote denkers...