Altijd en overal! WeightWatchers
Met tips & tricks van Tess Goossens
Par Sofie Vanherpe, Tess Goossens
2013, Lannoo
110 p
ISBN 978-94-014-1126-4
Texte en néerlandais
Etat neuf.

Comment faites-vous pour l'entretenir ? Conseils de survie pratiques de Weight Watchers. Vous voulez perdre du poids, mais vous ne pouvez pas résister à tous ces goodies dans votre région ? Êtes-vous souvent sur la route ou ne savez-vous pas comment intégrer des aliments sains à votre emploi du temps chargé ? Ou êtes-vous malade et avez-vous faim de nourriture réconfortante? Au secours, vous avez la gueule de bois et votre corps réclame une bouchée grasse ? Vous voulez savoir comment faire face à un besoin irrésistible d'en-cas sucré ou salé, ou au stress alimentaire ? Alors cette pochette est faite pour vous ! Nous passons en revue dix situations bien reconnaissables et vous donnons des conseils concrets pour faire facilement les bons choix. De plus, nos délicieuses recettes Weight Watchers sont une source d'inspiration. Nous vous donnons également des conseils sur les plats à emporter et les fêtes, les réceptions et les visites de restaurants. Parce que la vie ne s'arrête pas quand il faut perdre du poids, au contraire. C'est le début d'une nouvelle vie plus saine dans laquelle vous gardez le contrôle, toujours et partout !

À retirer à Gand-Centre (ou Oostakker) ou à expédier.