Homo energeticus, Dr Peter Aelbrecht
Pak je energietekorten aan en voel je opnieuw fit en gezond
paperback 288 p., als nieuw
HET BESTE BOEK OVER VERMOEIDHEID (volgens mij)

Eindelijk een allesomvattende verklaring en totaalaanpak van energieproblemen. Wie te maken krijgt met energieproblemen zoals CVS, fibromyalgie, burn-out en bepaalde vormen van depressie, krijgt vaak te horen dat hij 'ermee moet leren leven', dat deze problemen nu eenmaal niet te genezen zijn, of erger nog: dat hij het zich maar inbeeldt, of een beetje flinker moet zijn. Dr. Peter Aelbrecht reikt concrete oplossingen aan voor deze energieproblemen. Hij vertrekt vanuit een holistische visie, omdat hij ervan overtuigd is dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Verlies van energie is altijd een gevolg van lichamelijke, mentale en emotionele factoren en gaat steeds gepaard met onevenwichten. Homo energeticus gaat dieper in op alle onevenwichten die kunnen leiden tot energieproblemen, en biedt ook oplossingen. In een duidelijke taal wordt uitgelegd hoe de juiste voeding en voedings-supplementen meer energie kunnen geven, hoe je je hormonenhuishouding opnieuw in evenwicht kunt brengen, op welke manieren je je nachtrust, je concentratievermogen en je stemming kunt verbeteren. Homo energeticus is het eerste boek dat een totaalaanpak biedt. Het geeft niet alleen een antwoord op de vraag naar het 'waarom' van het stijgende aantal energieproblemen. Aan de hand van concrete casestudies krijg je ook tal van tips om energieproblemen aan de basis aan te pakken. In dit boek zal iedereen die ooit te maken kreeg met energieproblemen zich herkennen.