fit en gezond met yoga

Een eenvoudig yoga-programma dat stress verdrijft en uw levenskracht vergroot

Stap voor stap afgebeelde oefeningen en eenvoudige instructies die het mogelijk maken volgens uw eigen ritme een persoonlijk programma samen te stellen

De ideale weg naar een leniger en gezonder lichaam, ook voor wie geen andere oefeningen doet

Met aandacht voor momenten van meditatie, het bevorderen van de innerlijke harmonie en het vergroten van uw zelfvertrouwen