Het Mediterrane Dieet Handleiding 9789027445902

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Het Mediterrane Dieet Handleiding
Auteur: Fedon Alexander Lindberg
ISBN: 9789027445902
Conditie: Goed

Liever gemarineerde olijven, noten, fruit en geroosterde amandelen als tussendoortje dan een droge cracker of dieetreep? Dat kan!
Dr. Fedon Lindberg introduceert een uitgebalanceerd dieet, gebaseerd op de mediterrane levensstijl. Bij Natuurlijk Slank verschijnt dit voorjaar ook een praktische gids voor het dieet: Natuurlijk Slank Handwijzer.

De voedingsmethode van Dr. Lindberg is niet het zoveelste honger-je-slank-en-kom-weer-aan-dieet, maar een wetenschappelijk bewezen voedingspatron dat inmiddels duizenden mensen heeft geholpen aan een blijvende gezonde levensstijl. De basis van het dieet is gericht op het eten van meer eiwitten, langzame koolhydraten en goede vetten. Dat bereik je door vaker vis, verse groente en fruit en olijfolie te gebruiken en minder aardappelen, rood vlees en zuivel. Je eet geregeld, dus voordat je honger krijgt, wat een positief effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Die blijft stabiel en dat betekent minder overgewicht en een betere gezondheid, zowel van lichaam als van geest!

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie